La preparazione atletica consiste in una serie di allenamenti programmati in una vera e propria tabella di marcia, dove si andranno a pianificare tutte le uscite e i tipi di allenamenti da seguire durante quella sessione. Programmare un piano di allenamento permetterà di monitorare ogni aspetto del percorso intrapreso, a partire dai propri parametri ed i relativi miglioramenti, allo stato di forma, ai recuperi, con sedute tarate sulle proprie disponibiltà di tempo, compatibilmente quindi coi propri impegni lavorativi o famigliari.
Sono disponibili diversi pacchetti a seconda del grado di assistenza desiderata e della durata richiesta, per maggiori informazioni conttattaci alla mail fplab.studio@gmail.com